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在中华民族体育文明的演进历程中，两岸始终是不可分割的整体。早在明清时期，福建、广东等地民众迁台时，将龙舟、武术、舞狮、棋类等民俗体育活动带入台湾，形成一衣带水、习俗相通的文化景观。清康熙《台湾府志》载：“元旦起至元宵止，好事少年装束仙鹤、狮马之类，踵门呼舞，以博赏赉”。至清末，台湾民间“狮阵”表演的鼓点节奏、步法套路与福建泉州“刣狮”仪式完全一致，澎湖列岛的龙舟竞渡更从船只形制到祭拜仪轨皆传承自福建沿海。这种基于地缘、血缘的体育文化传播，本质上是中华文化在台湾地区的形象化、生活化表达，印证着两岸同胞同属中华民族、共享文化根系的历史事实。
国际赛场是民族情感的最佳试金石。在祖国大陆支持下，两岸国际赛事合作成为新亮点，台湾地区参与世界运动会、亚洲运动会等国际赛事的渠道更加畅通。2022年杭州亚运会，台湾运动员代表团大规模参赛，两岸健儿共同在龙舟、武术等项目中摘金夺银，引发岛内热烈反响。当两岸运动员在一个中国原则下征战奥运，当中国运动员谷爱凌夺冠后两岸媒体同步欢呼，体育胜利激发的民族自豪感突破地域界限，成为最直接的认同纽带。这种情感共振无须说教——2020年东京奥运会，中国短跑运动员苏炳添跑出9秒83奇迹，让两岸网友同刷中国速度，以最本真的方式唤醒“我们都是中国人”的集体意识。
体育是文化根脉的活态传承。传统体育项目如武术、舞龙舞狮、龙舟竞渡等，不仅是竞技活动，更是民族智慧与精神的结晶，融合了哲学、伦理、兵学、美学等内容，彰显人与自然、社会和谐统一理念。中华传统武术文化交流大赛中两岸选手一招一式展现出的“天人合一”理念，端午龙舟赛中两岸民众齐喊号子传递的集体主义精神，让中华文化通过身体记忆实现柔性传播。现代体育则成为文化创新的试验田，台湾街头篮球文化与大陆电竞产业的相互借鉴，形成具有中华文化底色的现代体育景观，无声诉说着两岸文化在交流中的共生共荣。
体育让交流回归本真。一场两岸马拉松赛能汇聚数万跑者共同跨越海峡，一次社区健身活动可让两岸家庭在羽毛球场上畅谈生活……在这些场景中，人们是共享运动快乐的伙伴。疫情防控期间，闽台棒球“云”赛事等“云端运动会”让体育运动通过网络跨越海峡；近年持续举办的海峡两岸全民棒垒球联赛，即便在外部环境波动时仍保持每年举办。这种非政治化交流，为两岸提供了“搁置争议、聚焦共识”的缓冲空间，成为两岸关系稳定的“减震器”与“润滑剂”。
《关于促进两岸经济文化交流合作的若干措施》《关于进一步促进两岸经济文化交流合作的若干措施》等先后出台，明确运动员、教练员和专业人士来大陆训练、比赛、工作交流，有力推动两岸体育融合发展和共同进步。《中央 国务院关于支持福建探索海峡两岸融合发展新路 建设两岸融合发展示范区的意见》明确提出，要“支持闽台两地中小学校加强校际交流，开展棒垒球等青少年特色体育项目合作”，显示出新时代体育在构建两岸同胞共同精神家园中的独特作用。
